Pengertian Gerak Lokomotor, Beserta Contoh Gerakan dan Manfaatnya

2. Berlari

Berlari adalah garakan yang dilakukan kedua kaki yang hampir mirip dengan berjalan.

Namun gerakan ini menggunakan tempo yang cepat sehingga gerakan ini menjadi cepat.

3. Melompat

Melompat adalah gerakan yang dilakukan dengan menolakkan badan ke atas, kemudian mendarat menggunakan satu kaki.

Saat melakukan gerakan ini, teman-teman akan memerlukan kekuatan otot, koordinasi tubuh, dan keseimbangan tubuh.

Baca Juga: Apa yang Dimaksud dengan Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif?

4. Merayap

Gerakan selanjutnya adalah merayap, yang merupakan gerakan lokomotor yang menggunakan tangan dan kaki.

Saat melakukan gerakan ini, posisi tubuh harus dalam keadaan tengkurap di lantai dengan kepala sedikit terangkat.

Kemudian tangan digerakan maju secara bergantian dan kaki ikut membantu menggerakan tubuh maju ke depan.

5. Meloncat

Gerakan meloncat ini tentu berbeda dengan gerakan melompat.

Jenis gerakan ini dilakukan dengan menolakan badan ke atas, lalu mendarat dengan kedua kaki.

Saat melakukan gerakan ini, teman-teman akan membutuhkan keseimbangan, kelincahan, serta koordinasi dari tubuh.

6. Berjingkat

Berjingkat merupakan gerakan memindahkan tubuh dengan memakai satu kaki untuk menumpu serta bergerak.

PROMOTED CONTENT