5 Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Jaga Kesehatan Jantung hingga Tangkal Radikal Bebas

 

Bobo.id - Bawang merah sering digunakan oleh Ibu saat memasak di rumah. 

Selain dimanfaatkan untuk memasak, bawang merah juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, lo. 

Hal ini karena bawang merah mengandung nutrisi, seperti kalium, zat besi, protein, magnesium, zink, serta serat. 

Apakah teman-teman tahu beragam manfaat bawang merah? Yuk, cari tahu! 

Berikut ini akan dijelaskan manfaat bawang merah untuk kesehatan tubuh: 

Baca Juga: BERITA POPULER: 8 Manfaat Bawang Merah bagi Kesehatan Hingga Cara Mudah Menanam dan Merawat Bunga Anggrek di Pot

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Sebuah studi menyatakan  bahwa bawang merah bisa mencegah penggumpalan darah dan mengurangi penumpukan lemak di pembuluh darah. 

Selain itu, bawang merah juga bisa membantu melebarkan pembuluh darah. Hal ini karena kandungan zat allicin pada bawang merah. 

Tidak hanya menjaga kesehatan jantung, bawang merah juga bisa dimanfaatkan untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan melancarkan sirkulasi darah. 

PROMOTED CONTENT