Jangan Lagi Konsumsi Apel secara Berlebihan, Ini 5 Bahayanya

4. Menyebabkan Obesitas

Obesitas adalah naiknya berat badan yang tidak menyehatkan tubuh. Hal ini karena apel mengandung karbohidrat yang sulit untuk dibakar.

Sehingga, jika berlebihan bisa meningkatkan berat badan secara cepat. Oleh karena itu, konsumsilah buah apel secara seimbang.

Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 5 SD Tema 2, Cara Memelihara Organ Pernapasan Berdasarkan Bacaan 'Sembilan Bahaya Kabut Asap dan Cara Mengatasinya'

5. Kerusakan Gigi

Buah apel bersifat asam dan tidak baik jika dikonsumsi berlebihan karena bisa mengikis lapisan gigi.

Namun, jika teman-teman tidak mengonsumsinya berlebihan tidak akan merusak gigi.

Kamu bisa mengurangi risiko gigi terkikis dengan mengunyah apel menggunakan gigi geraham yang lebih kuat.

Nah, itulah teman-teman bahaya makan buah apel jika terlalu berlebihan. Konsumsilah sesekali untuk memenuhi nutrisi tubuh.

Tonton video ini, yuk!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT