3. Beras Hitam
Beras hitam mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh.
Dibandingkan dengan jenis beras lainnya, beras hitam termasuk jenis yang sulit ditemukan dan dijual di pasaran.
Penampilan beras hitam ini sekilas mirip dengan beras ketan yang berwarna ungu gelap.
Tahukah kamu? Beras hitam punya berbagai manfaat yang baik untuk tubuh, lo.
Baca Juga: Tak Selalu Sama, Ini Perbedaan Rasa Ngilu pada Gigi Berlubang dan Gigi Sensitif
Beras hitam mengandung vitamin E yang membantu untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Tidak hanya itu, beras merah juga mengandung asam folat, vitamin B, vitamin B1, hingga serat.
Manfaatnya, beras merah membantu untuk memperbaiki sel-sel yang rusak, membantu produksi sel darah merah, juga melancarkan pencernaan.
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR