Jangan Biarkan Gigi Berlubang, Ini 3 Cara Rawat Gigi agar Tetap Sehat

3. Kurangi Konsumsi Makanan Manis dan Asam

Paparan manis dan asam yang terlalu sering pada gigi juga bisa memicu pembentukan lubang pada gigi.

Jadi, sebisa mungkin hindari konsumsi makanan manis dan asam.

Jika teman-teman sedang mengkonsumsi makanan manis dan asam, segera minum air putih untuk menghilangkan efeknya.

Teman-teman juga bisa menggunakan sedotan saat minum manis atau asam.

 

Baca Juga: 5 Cara Ampuh Cegah Gigi Berlubang, Mulai dari Rajin Sikat Gigi hingga Konsumsi Makanan Bergizi

Penyebab Gigi Berlubang

Setelah mengetahui cara perawatan gigi agar tidak berlubang, teman-teman juga perlu tahu penyerbab dari gigi berlubang.

Dengan mengetahui penyebabnya, teman-teman bisa menghindari dan perwatan bisa menjadi lebih baik.

Berikut beberapa penyebab gigi berlubang.

1. Kebersihan Mulut

Jarang menggosok gigi bisa menjadi salah satu penyebab dari gigi berlubang.

Karena itu, teman-teman sering dianjurkan untuk menyikat gigi setidaknya dau kali sehari.

Teman-teman bsia menyikat gigi pada pagi dan malam sebelum tidur.

Selain menyikat dengan rutin, teman-teman juga harus tahu cara menyikat gigi yang benar.

Menyikat gigi dengan benar akan membuat gigi menjadi bersih.

PROMOTED CONTENT