5 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mata, Salah Satunya Pakai Aturan 20-20-20

Bobo.id - Manusia memiliki lima indra utama pada tubuh, yaitu indra penciuman, indra perasa, indra pengecap, indra penglihatan, dan indra pendengaran.

Mata adalah salah satu indra pada tubuh manusia, yaitu indra penglihatan.

Dengan adanya mata, maka manusia jadi bisa mengetahui berbagai hal yang terjadi di sekitarnya.

Nah, sama seperti bagian tubuh lainnya, mata juga merupakan organ tubuh yang harus dijaga agar tetap sehat dan berfungsi dengan baik.

Baca Juga: Sering Alami Mata Lelah? Ini Cara Mencegah Dan Mengatasi Mata Lelah yang Mudah Dilakukan di Rumah 

Sebab setiap bagian mata bisa saja mengalami masalah kalau kita tidak menjaganya dengan baik.

Teman-teman pasti sudah sering mendengar kalau perbanyak konsumsi makanan kaya vitamin A, seperti wortel dapat membantu menjaga kesehatan mata.

Sebenarnya, bukan hanya wortel yang bisa membantu untuk menjaga kesehatan mata, lo, teman-teman.

Yuk, ketahui cara tepat untuk menjaga kesehatan mata berikut ini!

PROMOTED CONTENT