Cari Jawaban Kelas 5 SD Tema 4, Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Organ Peredaran Tubuh?

4. Menjaga Berat Badan

Memiliki berat badan yang ideal ini bisa mengurangi risiko obesitas.

Saat seseorang mengalami obesitas maka bisa menimbulkan penyumbatan pembuluh darah dan ada plak di dalam pembuluh arteri.

Akibatnya, seseorang tersebut lebih mudah terserang penyakit jantung, stroke, dan jantung coroner.

5. Mengelola Stres

Saat mengalami stres, pembuluh darah akan menyempit secara otomatis. Akibatnya, peredaran darah dalam tubuh akan terganggu.

• Ada beragam yang bisa dilakukan untuk menghindari stress, antara lain:
• Mendengarkan musik
• Minum teh hangat

Itulah lima cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan organ peredaran darah manusia. Salah satunya dengan olahraga rutin.

Tonton video ini, Yuk! 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT