Terdengar Aneh, Ternyata Gula Bisa Bantu Menghentikan Cegukan! Ini Caranya

Bobo.id - Teman-teman pasti pernah mengalami cegukan yang membuat tidak nyaman.

Kini teman-teman tidak perlu khawatir karena cegukan bisa diatasi dengan menggunaan gula.

Mengalami cegukan memang bukan hal yang menyenangkan, apalagi jika cegukan muncul saat teman-teman sedang berada di dalam kelas.

Tentunya cegukan yang mendadak muncul di saat penting akan membuat teman-teman malu.

Baca Juga: Pernah Cegukan saat Mengonsumsi Makanan Pedas? Cari Tahu Sebabnya, yuk!

Karena itu, teman-teman harus tahu cara mengatasi cegukan dengan benar.

Teman-teman bisa mengatasi cegukan dengan mudah menggunakan bahan-bahan alami.

Cegukan yang sering disebut dengan singultus ini, bisa berlangsung hanya beberapa menit.

Namun, ada juga cegukan yang bisa terjadi hingga berjam-jam.

Cegukan bisa terjadi karena otot yang memisahkan perut dengan dada berkontraksi tanpa disengaja.

Lalu, apakah yang menyebabkan cegukan? Dan bagaimana cara mengatasinya?

Penyebab Cegukan

Cegukan adalah kondisi yang sering terjadi pada bayi.

Dan hal ini merupakan kondisi normal yang berkaitan dengan proses tumbuh kembang bayi.

Sedangkan pada orang dewasa, cegukan bisa terjadi karena banyak faktor.

Cegukan yang hanya berlangsung sebentar biasanya disebabkan karena mengonsumsi makanan pedas, perubahan suhu yang terjadi secara tiba-tiba, gugup, stres, makan terlalu cepat, juga karena menyesap minuman berkarbonasi atau minuman bersoda.

Dilansir dari Times of India, penyebab cegukan yang lebih serius adalah bisa karena stroke, oprasi abdomen, penyakit yang menganggu otot diafragma, tumor otak, gangguan mental seperti skizofrenia, serta gangguan penyakit di rongga dada seperti asma dan bronkitis.

Selain itu, pengonsumsian obat seperti obat bius, obat penenang, dan obat kemoterapi juga bisa membuat seseorang cegukan.

Cara Mengatasi Cegukan

Untuk mengatasi cegukan dengan cepat, teman-teman bisa melakukan langkah-langkah berikut ini:

Baca Juga: Cegukan Terasa Mengganggu dan Tidak Nyaman, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasi Cegukan, yuk!

1. Mengonsumsi Sesendok Gula

Mengonsumsi atau menyesap sesendok gula adalah langkah penanganan cegukan yang terbukti berhasil.

Gula adalah benda yang bisa mengarahkan otot kerongkongan, sehingga saluran napas melakukan perbaikan diri dan membuat cegukan berhenti.

2. Menarik Napas Dalam-Dalam

Tariklah napas dalam-dalam dan tahan selama beberapa hitungan baru lepaskan.

Lakukan langkah ini sebanyak mungkin hingga cegukan berhenti.

Menarik napas dalam-dalam bisa menstimulasi saraf dari otak ke diafragma sehingga cegukan menghilang.

3. Mengalihkan Perhatian dengan Minum

Langkah ketiga menghentikan cegukan adalah minum segelas air.

Ketika menyesap dan menelan air, bayangkan lah teman-teman sedang berada di tempat-tempat yang menyenangkan.

Pengalihan ini bisa mengubah pola bernapas dan menghentikan cegukan.

4. Makan Makanan Asam

Untuk menghentikan cegukan teman-teman bisa menggunakan jeruk atau meminum lemon yang bercitarasa asam.

Mengagetkan mulut dengan makanan yang bercitarasa tajam bisa menghentikan cegukan yang sedang dialami.

Baca Juga: Bisa Sebabkan Alergi dan Masalah Pernapasan, Ini Cara Mudah Cegah Debu Berkumpul di Kamar

5. Menyesap Selai Kacang

Selai kacang juga bisa digunakan menghentikan cegukan.

Ambil sesendok selai kacang dan sesaplah berlahan-lahan di dalam mulut.

Tekstur lengket dari selai bisa membuat saraf mulut bekerja maksimal sehingga menghentikan cegukan.

Jika cegukan berlangsung berjam-jam, teman-teman harus berkonsultasi ke dokter untuk penanganan yang tepat.

 

Akibat dari Cegukan

Cegukan dalam waktu lama bisa menimbulkan beberapa masalah pada tubuh.

Berikut akibat dari cegukan yang terjadi terlalu lama.

1. Dehidrasi dan Berat Badan Turun

Cegukan bisa membuat teman-teman sulit untuk makan bahkan minum.

Bila itu sampai terjadi, teman-teman bisa mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh.

Jika cegukan terus berlangsung dalam waktu yang lama, bisa membuat berat badan menurun karena porsi makana juga berkurang.

2. Insomnia

Selain kesulitan makan, cegukan juga akan menganggu waktu istirahat.

Cegukan akan membuat teman-teman sulit untuk tidur dan akan terjaga dalam waktu yang cukup lama.

Kondisi tersebut akan membuat teman-teman mengalami insomnia atau gangguan tidur, hingga cegukan diobati.

Baca Juga: Tingkatkan Imun dan Atasi Asma, Ini 4 Manfaat Konsumsi Buah Kiwi untuk Kesehatan

3. Kelelahan

Mengalami cegukan bukan hanya tidak nyaman, namun bisa membuat tubuh lelah.

Cegukan secara terus menurus akan membuat kesulitan makan dan kurang istirahat.

Dengan begitu tubuh akan kekurangan asupan gizi.

4. Memperlamabat Penyembuhan

Bila teman-teman mengalami cegukan karena bekas operasi, hal tersebut bisa jadi berbahaya.

Cegukan akan membuat luka dari bekas operasi sulit sembuh.

Bahkan cegukan akan meningkatkan risiko infeksi dan perdarahan.

Nah, itu tadi beberapa cara yang bisa teman-teman lakukan untuk mengatasi cegukan.

Bila cegukan tidak juga berhenti setelah mencoba cara di atas, segera lakukan konsultasi dengan dokter.

(Penulis: Inten Esti Pratiwi, Amirul Nisa)

Tonton video ini, yuk!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT