Jangan Disepelekan Lagi, 4 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Membahayakan Kesehatan Ginjal

Kerja keras inilah yang dapat merusak ginjal dan dapat menyebabkan penyakit gagal ginjal. 

3. Kurang Melakukan Aktivitas Fisik

Melakukan aktivitas fisik ringan dan berolahraga memiliki peran yang penting untuk menjaga berbagai fungsi tubuh. 

Tidak hanya menjaga kinerja alat gerak, aktivitas fisik juga menjaga kesehatan organ tubuh. 

Olahraga rutin membantu tubuh untuk memperlancar proses metabolisme dan mengeluarkan zat-zat tak dibutuhkan oleh tubuh. 

Jika kurang beraktivitas, zat-zat racun tidak bisa keluar dari tubuh dan menumpuk sehingga menimbulkan penyakit. 

Baca Juga: Jangan Lagi Disepelekan! Ini Bahaya yang Bisa Dialami Tubuh Jika Sering Menahan Pipis

4. Terlalu Banyak Konsumsi Gula

Makanan dan minuman tinggi gula tidak hanya berisiko menimbulkan penyakit diabetes. 

Ternyata, juga dapat memengaruhi kerusakan terhadap organ ginjal. 

Ini terjadi karena, kadar gula darah yang tinggi menyebabkan insulin sulit bekerja sesuai dengan fungsinya. 

Jika tubuh sudah terserang penyakit diabetes, maka akan timbul juga komplikasi pada ginjal. 

Oleh karena itu, makanan dan kebiasaan-kebiasaan buruk di atas sebaiknya segera ditinggalkan. 

Tonton video ini juga, yuk!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT