Sering Tak Nyaman dengan Kentut Berbau? Kenali Penyebabnya, dari Sayuran hingga Obat-obatan

Penyebab Kentut Berbau Tak Sedap

1. Sayur Tinggi Serat

Mengonsumsi sayuran memang baik untuk kesehatan, terlebih dalam sayur terdapat kandungan tinggi serat yang baik untuk pencernaan.

Namun, mengonsumsi sayuran kaya serat berlebihan justru bisa membuat kentut menjadi berbau.

Hal itu disebabkan tubuh membutuhkan proses lebih lama dalam mengolah makanan berserat.

Sehingga makanan tersebut berfermentasi di dalam perut.

Beberapa sayuran berserat dan memiliki kandungan sulfur yang tinggi juga memiliki potensi besar membuat kentut berbau.

Jenis sayuran yang bisa memicu kentut berbau adalah brokoli, bok choy, asparagus, kubis, bawang putih, dan kacang-kacangan.

Baca Juga: Jangan Dikonsumsi Berlebihan, Ini 5 Efek Samping Salak untuk Tubuh, Salah Satunya Sebabkan Sembelit

2. Intoleransi Makanan

Intoleransi makanan merupakan gangguan pencernaan yang sering dialami banyak orang.

Masalah ini muncul saat pencernaan tidak bisa mengolah makanan dengan baik.

Hal ini akan menyebabkan makanan tersebut terferemntasi di dalam perut.

Dari intoleransi makanan, teman-teman bisa memiliki kentut yang berbau tidak sedap.

PROMOTED CONTENT