Bukan Hanya Atasi Masalah Pencernaan, Ternyata Salak Bisa Jadi Camilan Pasien Diabetes! Ini 5 Manfaatnya

 

Bobo.id - Buah salak merupakan jenis buah yang banyak ditemukan di Indonesia.

Buah dengan nama latin Salacca zalacca ini ternyata memiliki banyak manfaat, termasuk membantu atasi diabetes, lo.

Salak adalah buah yang popuer di Indonesia dan banyak ditemukan di Sumatera dan Jawa.

Memiliki kulit berwarna cokelat dan kasar, membuat buah ini sering dijuluki sebagai snake fruit.

Walau berkulit kasar, buah satu ini bisa jadi salah satu camilan menyehatkan.

Baca Juga: Pagi Hari atau Sebelum Tidur? Ini Waktu Makan Buah yang Tepat

Sehingga, teman-teman tidak perlu ragu untuk mengonsumsi buah satu ini.

Dengan rasa manis dan renyah saat dimakan, salak bisa berikan banyak manfaat untuk tubuh.

Pada buah ini terdapat banyak kandungan vitamin dan mineral, seperti vitamin C, vitamin B2, kalium, kalsium, fosfor, folat, dan zat besi.

Bukan hanya itu, buah satu ini juga memiliki senyawa kimia berupa flavonoid, likopen, dan karotenoid yang berperan penting dalam kesehatan tubuh.

PROMOTED CONTENT