Penderita Diabetes Wajib Tahu, Ini 7 Buah yang Bisa Bikin Kadar Gula Darah Naik, Hindari Konsumsi Berlebihan!

 

Bobo.id - Orang yang memiliki kadar gula darah tinggi atau diabetes perlu mengatur pola makan dengan baik.

Bukan hanya mengatur pola makan sehat, tapi juga harus disesuaikan dengan kondisi tubuh.

Buah adalah salah satu makanan yang menyehatkan tubuh, namun ada beberapa jenis buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan.

Dalam buah-buahan terdapat kandungan sehat, namun bisa meningkatkan kadar gula dalam darah.

Baca Juga: Jangan Salah Pilih, Ini 7 Jenis Pisang dan Manfaatnya untuk Tubuh, Bisa Sehatkan Jantung dan Ginjal

Jadi, teman-teman sebaiknya lebih cermat saat memilih buah, ya.

Berikut akan dijelaskan beberapa jenis buah yang sebaiknya mulai dihindari.

Jenis Buah Tingkatkan Gula Darah

1. Pisang

Bila teman-teman memiliki gula darah tinggi dan menyukai buah pisang, sebaiknya mulai dikurangi, ya.

Mengonsumsi pisang secara berlebih akan membuat kadar gula dalam tubuh meningkat.

PROMOTED CONTENT