Contoh Soal dan Pembahasan Materi Gerak Dasar Lokomotor, Non-Lokomotor, dan Manipulatif

4. Berikan contoh latihan gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif?

Pembahasan:

Setiap gerakan ini harus dilatih agar otot tetap sehat dan kuat.

Lokomotor

- Jogging di pagi atau sore hari.

- Berjalan cepat.

- Latihan menggiring bola dalam sepak bola

Non-lokomotor

- Melakukan perenggangan dengan membungkuk dan tengadah untuk melenturkan tubuh.

- Split untuk melatih kelenturan, dan kekuatan tubuh.

Maniulatif

- Senam aerobik dengan bola.

- Melakukan permainan basket atau voli.

Baca Juga: Contoh Soal Dan Pembahasan Materi Bahasa Indonesia tentang Dongeng

5. Berikan contoh jenis olahraga dengan kombinasi gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif?

Pembahasan:

Sebagian besar jenis olahraga akan memadukan tiga gerakan tersebut.

Seperti permainan sepak bola, teman-teman akan melakukan gerakan lokomotor dan manipulatif saat menggiring bola.

Lalu gelengan kepala dan gerakan tangan kiper adalah gerak non-lokomotor.

Hal yang sama terjadi pada olahraga basket, voli, dan lain sebagainya.

Nah, itu tadi lima contoh soal dan pembahasan tentang tiga gerakan dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif.

Tonton video ini, yuk!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT