Bobo.id - Apakah teman-teman pernah mengalami panas dalam?
Wah, saat mengalami panas dalam ini, tenggorokan jadi terasa tidak nyaman, ya. Sesuai namanya, panas dalam ini bisa membuat tenggorokan jadi terasa panas.
Seperti saat tubuh sedang terasa tidak nyaman, maka kita akan mencari cara agar tubuh kembali nyaman dan tidak mengalami panas dalam lagi.
Nah, panas dalam ini bisa diatasi dengan menggunakan cara dan bahan alami, tanpa perlu meminum obat.
Yuk, kita cari tahu cara dan bahan alami untuk redakan panas dalam, serta serba-serbi panas dalam lainnya!
Baca Juga: Panas Dalam? Ini 6 Cara Alami untuk Mengatasi Panas Dalam
Panas Dalam Bukan Penyakit, Melainkan Gejala
Tahukah kamu? Panas dalam ini ternyata tidak ada dalam istilah medis kedokteran, lo.
Bersumber dari situs HelloSehat, panas dalam ini berasal dari konsep yang digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok.
Pada konsep ini, ada kepercayaan yang dikenal sebagai yin atau dingin dan yang atau panas.
Nah, kedua kepercayaan ini menjadi istilah yang dipakai untuk menjelaskan sensasi panas di tubuh.
Lalu sebenarnya apa itu panas dalam?
Panas dalam ini sebenarnya bukanlah sebuah penyakit, teman-teman, melainkan kumpulan gejala beberapa penyakit.
Penyakit yang dimaksud ini adalah sakit tenggorokan, sariawan, dan berbagai penyakit lain pada tubuh.
Baca Juga: Hati-Hati! Telinga Sering Berdenging Bisa Jadi Gejala Tinnitus, Ini Penyebabnya
Penyebab dan Gejala Panas Dalam
Karena panas dalam adalah kumpulan gejala dari beberapa penyakit, maka ada berbagai penyebab panas dalam.
Beberapa penyakit penyebab panas dalam misalnya seperti sakit tenggorokan, iritasi pada saluran pernapasan, naiknya asam lambung, hingga gangguan pencernaan.
Sedangkan gejala-gejala panas dalam yaitu:
- Sariawan;
- Bibir pecah-pecah;
- Tenggorokan yang terasa panas dan kering;
- Tubuh terasa pegal-pegal;
- Sensasi terbakar di bagian dada.
Cara dan Bahan Alami Atasi Panas Dalam
Panas dalam yang membuat tidak nyaman tentu membuat kita ingin mengobatinya.
Namun panas dalam bisa diatasi dengan cara dan bahan alami, teman-teman, yaitu:
1. Kurangi Makanan Pedas
Salah satu penyebab munculnya panas dalam adalah karena konsumsi makanan pedas yang berlebih.
Maka dari itu, kita sebaiknya mengurangi makan makanan pedas saat sedang mengalami panas dalam.
Selain makanan pedas, kurangi juga konsumsi makanan asam, ya.
Baca Juga: Mengapa Anak-Anak Sering Takut Gelap? Inilah Ajaibnya Cara Kerja Otak Ketika Gelap
2. Kumur Air Garam
Berkumur air garam hangat biasanya digunakan untuk memgatasi sakit gigi.
Namun berkumur air garam hangat juga bisa menjadi cara alami untuk atasi panas dalam, lo.
Air garam bisa membantu untuk mengatasi bakteri penyebab sakit tenggorokan yang menimbulkan sensasi panas dalam.
3. Campuran Air Jahe, Lemon, dan Madu
Campuran air jahe, lemon, dan madu adalah bahan-bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi panas dalam.
Air jahe bisa membantu melegakan tenggorokan.
Sedangkan lemon dan madu yang memiliki sifat antibakteri, yang bisa memghilangkan bakteri penyebab panas dalam.
Baca Juga: 5 Fakta Unik Manusia, Salah Satunya Asam Lambung Bisa Hancurkan Besi
4. Makan Buah dan Sayur
Teman-teman tentu ingat, bukan, kalau panas dalam juga merupakan gejala dari sakit pencernaan?
Nah, agar tidak mengalami sakit pada sistem pencernaan, maka kita harus perbanyak makan buah dan sayur.
Konsumsu buah dan sayur ini bisa membantu atasi masalah pencernaan, seperti sembelit.
Tonton video ini juga, yuk!
-----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Bertemu Karakter Favorit di Doraemon Jolly Town MARGOCITY, Apa Saja Keseruannya?
| Source | : | Hello Sehat,Klik Dokter |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR