Gula yang dikonsumsi oleh tubuh ini nantinya akan diubah menjadi energi untuk tubuh.
Nah, energi yang menjadi bahan bakar tubuh ini juga akan mejmbuat otak dapat bekerja dengan baik.
O iya, hal yang harus diingat adalah bahwa gula atau glukosa ini tidak hanya bisa didapat dari gula yang kita tambahkan misalnya saat minum teh saja.
Tapi juga dari nasi, buah, atau makanan dan minuman lain yang dikonsumsi setiap hari.
Inilah sebabnya, tubuh tidak boleh kekurangan gula, yang akan menyebabkan hipoglikemia atau kadar gula darah rendah.
Baca Juga: Mengapa Saat Bosan, Waktu Terasa Berjalan Lebih Lambat? Ternyata Ini Alasannya
Tanda-Tanda Tubuh Kekurangan Gula
Lima tanda ini bisa terlihat kalau tubuh mengalami hipoglikemia, teman-teman.
1. Merasa Pusing
Kekurangan gula atau glukosa dalam tubuh bisa memengaruhi kerja tubuh kita, mulai dari otak sampai sistem saraf.
Akibatnya, kekurangan gula menyebabkan gangguan pada sistem saraf pusat dan akan menyebabkan sakit kepala ringan serta pusing.
Hal ini akan semakin terasa pada orang-orang yang memang memiliki riwayat diabetes.
Penulis | : | Tyas Wening |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR