Ternyata Bukan Cuma Buahnya yang Bisa Dimakan, Ini 4 Manfaat Mengonsumsi Jantung Pisang untuk Tubuh

Jantung pisang ini bisa menjadi makanan lezat yang kaya manfaat, lo.

Dengan mengonsumsi jantung pisang, teman-teman akan mendapatkan asupan kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, zat besi, tembaga, kalium, magnesium, dan vitamin E.

Berikut akan dijelaskan beragam manfaat jantung pisang untuk kesehatan.

1. Menyembuhkan infeksi

Bukan hanya nikmat dimakan, jantung pisang juga memberikan manfaat dengan menyembuhkan infeksi dalam tubuh.

Pada jantung pisang ini terdapat kandungan etanol yang bisa mencegah pertumbuhan bakteri patogen.

Bukan cuma cegah infeksi, mengonsumsi jantung pisang bisa membantu teman-teman mempercepat penyembuhan luka.

Bahkan, makanan ini bisa mencegah pertumbuhan malaria dari gigitan nyamuk.

Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang! Ternyata Kulit Pisang Bisa Berikan 5 Manfaat Ini untuk Tubuh

2. Atasi Diabetes dan Anemia

Jantung pisang ini memiliki indeks glikemik atau potensi peningkatan gula darah yang rendah.

Sehingga bila memakan jantung pisang ini, gula darah tidak akan meningkat secara drastis.

Selain itu, di dalam jantung pisang ada kandungan serat yang bisa membantu meningkatkan kinerja hormon insulin dalam tubuh dan menurunkan kadar kolesterol.

Bukan hanya baik untuk diabetes, jantung bisa ini juga jadi makanan yang cocok untuk anemia.

Dalam jantung pisang terdapat kandungan serat dan zat besi yang membantu mempercepat produksi sel darah merah.

PROMOTED CONTENT