6. Istirahatkan Mata
Bila teman-teman merasa mata kering muncul karena terlalu banyak menatap layar laptop atau ponsel.
Maka, cobalah untuk istirahatkan mata dengan tidak melihat layar ponsel, laptop, bahkan TV dalam beberapa waktu.
Setelah mengetahui cara mengatasi mata kering, teman-teman juga perlu tahu, penyebab mata menjadi kering.
Penyebab Mata Kering
1. Obat-obatan
Mata kering juga bisa disebabkan karena obat-obatan.
Beberapa jenis obat yang memiliki efek membuat mata kering adalah antihistamin, dekongestan, obat hipertensi, dan
obat penyakit parkinson.
Baca Juga: Mengulik Keunikan Tubuh Manusia, Ini 5 Fakta Unik Warna Mata Manusia
2. Kondisi Medis
Selain obat-obatan, mata kering bisa juga disebabkan karena kondisi medis tertentu.
Ada beberapa kondisi medis yang berdampak pada kemampuan kelenjar mata memproduksi air mata.
Beberapa kondisi kesehatan yang mempengaruhi kesehatan mata adalah diabetes, lupus, gangguan tiroid, kekurangan vitamin A, alergi, dan dermatitis kontak.
3. Aktivitas dan Lingkungan
Penyebab lain dari mata kering adalah aktivitas sehari-hari dan lingkungan tempat tinggal.
Aktivitas yang bisa menyebabkan mata kering adalah membaca terlalu lama, menatap layar komputer dan ponsel terlalu lama, bahkan menonton TV juga bisa menjadi penyebab.
Bila teman-teman jarang berkedip, hal itu juga bisa menjadi penyebab mata menjadi kering.
Sedangkan lingkungan akan memperparah kondisi mata yang sudah kering.
Lingkungan berdebu, asap, angin, matahari, cauaca kering, tiupan angin, dan panas bisa memperparah kondisi mata kering.
Nah, itu tadi beberapa cara mengatasi mata kering dan penyebabnya.
(Penulis: Lily Turangan/Amirul Nisa)
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com,hellosehat.com |
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR