Menyikat gigi sebaiknya dilakukan setidaknya selama dua menit dan menjangkau seluruh bagian gigi atas dan bawah, serta bagian luar dan dalam gigi.
Jangan lupa juga untuk menyikat sampai ke sela-sela gigi, juga gusi dan lidahmu.
Ini karena sisa makanan juga bisa ada di gusi dan lidah kita.
Jika kita menyikat gigi dengan cara yang keliru, bisa jadi plak dan bakteri masih menumpuk di gigi atau di antara gigi. Ini bisa menjadi penyebab napas jadi berbau, teman-teman.
Baca Juga: Lidah yang Jarang Dibersihkan Juga Bisa Sebabkan Bau Mulut, Ini 4 Cara Membersihkannya
2. Konsumsi Makanan yang Menyebabkan Mulut Bau
Makanan yang kita makan setiap hari juga bisa memengaruhi bau mulut. Sebab, ada beberapa jenis makanan yang akan meninggalkan aroma kuat di mulut.
Contohnya adalah bawang putih dan bawang bombai.
Makanan yang mengandung bawang putih atau bawang merah menimbulkan reaksi di dalam aliran darah dan melepaskan senyawa di paru-paru dan napas kita.
Namun, ini juga bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan yang menghilangkan bau mulut, seperti kemangi, seledri, atau apel.
Penulis | : | Tyas Wening |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR