Salah Satunya Terlalu Lama Duduk, Ini 5 Kebiasaan Kecil yang Bisa Rusak Ginjal

Bila sudah mengonsumsi banyak daging, sebaiknya imbangi juga dengan makan buah atau sayur.

5. Makan Makanan Manis dan Asin Berlebihan

Makanan yang terlalu manis atau asin juga bisa menyebabkan masalah pada ginjal.

Makanan yang terlalu banyak garam dapat membuat cairan menumpuk dalam darah.

Hal itu pun akan membuat ginjal bekerja lebih keras hingga menurunkan fungsinya.

Baca Juga: Sering Dianggap sebagai Penyebab Flu, Benarkan Minum Es Sebabkan Batuk dan Pilek?

Sedangkan makanan manis akan mempengaruhi berat badan, sehingga muncul obesitas.

Obesitas ini bisa menyebabkan diabetes dan hipertensi yang menjadi penyebab utama dari gagal ginjal kronis.

Nah, mulai sekarang hindari beberapa kebiasaan yang sudah disebutkan sebelumnya.

Pastikan teman-teman mendapatkan air putih dalam jumlah yang cukup.

Tonton video ini, yuk!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT