Sering Disepelekan, Padahal 5 Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Bantu Hilangkan Racun dalam Tubuh

2. Minum Air Lemon

Minum segelas air lemon hangat adalah langkah pertama dalam membantu tubuh menyingkirkan pembentukan beracun dengan cara alami.

Minuman ini akan membantu sistem pencernaan dan menghidrasi tubuh setelah tidur malam.

Lemon mengandung senyawa yang baik bagi hati untuk dapat mempersiapkan proses penyaringan racun dari makanan yang akan dikonsumsi selama satu hari penuh.

Baca Juga: Hati-Hati Bisa Berbahaya untuk Tubuh, Ini 6 Makanan Ini Sebaiknya Tidak Dipanaskan Lagi

 

3. Berjemur

Sebisa mungkin sempatkanlah melakukan peregangan maupun aktivitas fisik di bawah matahari pagi, ya! Hal ini bermanfaat untuk detoksifikasi organ secara keseluruhan, lo!

4. Sarapan

Disarankan mengonsumsi makanan dengan beberapa bahan alami seperti bawang putih, lemon, nori, sampai sayuran untuk pembersihan organ hati dan ginjal.

Hati dan ginjal berfungsi sebagai sistem penyaringan tubuh, dan tentu berhubungan erat dengan kesehatan dan mekanisme pembersihan racun.

PROMOTED CONTENT