Sering Ingin Makan Makanan Manis? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Tubuh Kekurangan Nutrisi Penting Ini

Bobo.id - Teman-teman sering merasa ingin selalu makan makanan manis? Memang tidak ada salahnya memakan makanan manis, tapi jika berlebihan akan menimbulkan efek samping.

Makanan manis memang sangat memanjakan lidah, tapi jika terlalu banyak dan terlalu sering dikonsumsi akan menimbulkan kecanduan.

Jika kita sering ingin makan makanan manis, walau tubuh kita sudah kenyang, maka itu perlu diwaspadai, lo.

Karena keinginan memakan sesuatu itu bisa menjadi pertanda mengenai apa yang tubuh kita rasakan.

Baca Juga: Jangan Lengah, 4 Jenis Makanan Ini Bisa Timbulkan Masalah Lambung! Salah Satunya Makanan Manis

Selalu Ingin Makan Makanan Manis

Jika teman-teman ingin menikmati beragam makanan manis, ternyata tubuh Anda sedang mengirimkan sinyal kekurangan magnesium dan vitamin B.

Saat tubuh kekurangan vitamin B khususnya B6 dan B12 maka tubuh akan merasa lelah dan terlihat tidak seceria biasanya.

Selain itu, dengan ingin menyantap makanan manis berarti tubuh ingin meningkatkan serotonin yang merupakan hormon pembangkit rasa bahagia dalam otak

Magnesium ini sangat penting bagi tubuh, lo! Magnesium adalah mineral menjadi kunci penting berjalannya banyak reaksi kimia dalam tubuh.

Magnesium berfungsi untuk pembentukan protein, kekuatan otot dan saraf, mengatur kadar gula darah, mengatur tekanan darah, dan untuk produksi energi.

PROMOTED CONTENT