Masih Suka Goreng Makanan dengan Minyak Curah? Hati-Hati, Ini 5 Bahaya yang Bisa Mengintai Tubuhmu

2. Bisa Menyebabkan Obesitas

Makanan berminyak, yang dimasak dalam jumlah lemak yang banyak, bisa menyebabkan kenaikan berat badan karena jumlah kalori yang tinggi.

Asupan tinggi dari makanan yang digoreng dan cepat saji meningkatkan angka kenaikan berat badan dan obesitas.

Obesitas dikaitkan dengan banyak kondisi kesehatan yang tidak baik, seperti penyakit jantung, diabetes, stroke, dan kanker tertentu.

Baca Juga: Jangan Lagi Buang Sembarangan, Ini 5 Cara Tepat dan Aman Membuang Minyak Bekas

3. Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung

Makanan berminyak memiliki beberapa efek buruk untuk kesehatan jantung.

Misalnya, makanan yang digoreng telah terbukti meningkatkan tekanan darah, menurunkan kolesterol baik, dan menyebabkan kenaikan berat badan dan obesitas.

Semua itu selalu dikaitkan dengan penyakit jantung.

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa keripik kentang meningkatkan peradangan dan dapat memicu penyakit jantung.

4. Meningkatkan Risiko Diabetes

Makanan berminyak dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Mengonsumsi makanan cepat saji, yang tidak hanya mencakup makanan berminyak tetapi juga minuman manis.

Hal ini menyebabkan asupan kalori kita semakin tinggi yang menyebabkan penambahan berat badan dan kontrol gula darah yang buruk.

Akhirnya, hal ini meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

PROMOTED CONTENT