5. Tingkatkan Daya Ingat
Jarang ada orang yang tahu kalau buah anggur bisa membantu otak kita meningkatkan daya ingat.
Diketahui manfaat ini datang dari kandungan antioksidan yang tinggi dari buah anggur.
Antioksidan mampu meningkatkan kinerja memori verbal dan fungsi motorik, serta mengatasi gangguan saraf otak, misalnya pada penyakit Alzheimer.
Baca Juga: Penting untuk Tubuh, Apa Jadinya kalau Makan Buah dan Sayur yang Sama Setiap Hari?
6. Lindungi Retina Mata
Jika selama ini yang kita tahu bahwa wortel dapat menjaga kesehatan mata, ternyata buah anggur juga bisa, lo.
Buah anggur yang dikonsumsi secara teratur bisa membantu mencegah terjadinya gangguan pada retina mata.
Ekstrak biji anggur juga dapat membantu mengurangi stres pada mata akibat melihat sinar yang terlalu terang.
7. Mengurangi Risiko Diabetes
Buah anggur yang dikonsumsi secara rutin ternyata mampu mengurangi risiko diabetes, khususnya diabetes tipe 2.
Ini karena kandungan antioksidan yang tinggi di dalam buah anggur. Nah, itulah manfaat buah anggur bagi kesehatan.
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Alodokter.com |
Penulis | : | Grace Eirin |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR