Jangan Sering Diabaikan, Ini 4 Hal yang Perlu Dilakukan agar Pendengaran Tetap Sehat

 

Bobo.id - Telinga dan organ di dalamnya begitu penting bagi kita. Karena, dengan telinga yang sehat kita bisa mendengar suara di sekeliling kita dengan baik.

Tapi, kebanyakan dari kita pasti kurang peduli pada kondisi telinga. Padahal, telinga juga perlu dibersihkan dan dirawat agar pendengaran tidak terganggu serta dapat bekerja lebih baik.

Untuk itu, teman-teman bisa melakukan empat hal ini, agar pendengaran tetap sehat dan terhindar dari masalah pendengaran.

Apa saja itu? Yuk, simak agar bisa merawat telinga kita dengan baik.

Baca Juga: Jangan Lakukan Sembarangan, Ini 5 Cara Aman Keluarkan Air dari Telinga

1. Berolahraga Rutin 

Tahukah teman-teman kalau olahraga juga bisa menyehatkan telinga kita? Untuk itu, mulai sekarang teman-teman perlu berolahraga dengan rutin.

Karena tidak hanya menyehatkan tubuh, tapi juga menyehatkan pendengaran kita, lo.

Olahraga yang bisa menyehatkan telinga bisa berupa, jalan cepat, berlari, atau bersepeda.

Hal ini karena ketika kita berolahraga, darah akan mengalir lebih lancar ke seluruh tubuh, termasuk ke bagian telinga.

Telinga kita pun jadi lebih sehat dan bisa bekerja dengan normal. 

2. Menggunakan Pelindung Telinga 

Ketika teman-teman harus beraktivitas di tempat yang berisik, sebaiknya gunakanlah pelindung telinga.

Karena, suara-suara bising yang kita dengar setiap hari bisa mengurangi kemampuan mendengar.

PROMOTED CONTENT