Sering Mudah Haus dan Kulit Gatal? Bisa Jadi Tanda Gula Darah Naik, Ini 6 Ciri-cirinya

Bobo.id - Bagi teman-teman yang memiliki diabetes perlu memahami ciri atau tanda gula darah mulai naik.

Dengan mengetahui tanda-tanda ini, teman-teman bisa mengoreksi pola makanan dan aktivitas yang dilakukan.

Bisa jadi teman-teman terlalu banyak mengonsumsi makanan yang meningkatkan gula darah atau kurang berolahraga.

Berikut beberapa tanda atau ciri-ciri dari gula darah yang naik.

1. Mudah Haus dan Sering Buang Air Kecil

Tanda awal dari kondisi gula yang naik adalah sering merasa haus.

Haus merupakan tanda tubuh sedang membutuhkan banyak asupan cairan, termasuk saat gula darah meningkat.

Baca Juga: Bukannya Menyehatkan, 7 Buah Ini Justru Bisa Tingkatkan Gula Darah dalam Tubuh, Pasien Diabetes Wajib Hindari!

 

Gula darah yang berlebih pada tubuh, akan diolah ginjal untuk dibuang saat buang air kecil.

Glukosa yang berlebih itu, akan membuat urine menjadi mengental dan untuk mengencerkan urine dan membunganya, tubuh memerlukan banyak asupan air.

Karena kondisi itu, otak mengirimkan sinyal agar teman-teman minum lebih banyak air.

Dengan banyaknya air yang diminum, tentu teman-teman akan sering datang ke kamar mandi untuk buang air kecil.

2. Sakit Kepala

Tanda lain yang muncul saat gula darah meningkat adalah rasa sakit pada kepala.

Hal ini terjadi karena teman-teman mengabaikan kondisi tubuh yang dehidrasi.

Rasa sakit kepala memang bisa menjadi tanda dari berbagai penyakit lain.

Namun, bila rasa sakit kepala diikuti dengan tanda gula darah naik lainnya, teman-teman perlu waspada.

3. Lemas dan Lelah

Selain menjadi mudah haus, gejala lain dari gula darah naik adalah rasa lemas dan lelah.

Saat gula darah naik, teman-teman akan merasa mudah lelah atau seperti kekurangan energi.

Baca Juga: Tak Hanya Bikin Gula Darah Naik Ini 5 Akibat Terlalu Banyak Makan Manis, Salah Satunya Bisa Sebabkan Kanker

 

Namun, sebenarnya tubuh memiliki cukup energi yaitu gula dalam darah.

Walau memiliki gula darah banyak, tubuh justru tidak menjadi penuh dengan energi.

Tubuh akan mengalami kesulitan menyerap gula darah karena adanya masalah pada hormon insulin.

Hal itulah yang mengakibatkan gula tidak terproses dengan baik sebagai energi dan menumpuk di dalam darah.

4. Miliki Masalah Kulit

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa masalah kulit bisa muncul saat gula darah meningkat.

Hal itu karena tingkat sensitivitas setiap orang atas meningkatnya insulin berbeda-beda.

Meningkatnya insulin bisa memicu hormon lain yang menyebabkan masalah pada kulit.

5. Selalu Lapar

Tanda lain yang bisa teman-teman rasakan adalah selalu lapar walau sudah makan.

Hal ini terjadi karena gula dalam darah tidak terproses dengan baik menjadi energi.

Tanda ini berkaitan dengan rasa mudah lelah dan lemas yang kemudian direspons otak dengan rasa lapar.

Namun, saat gula darah meningkat tubuh bukannya menggemuk tapi akan menjadi semakin kurus walau sudah makan banyak.

Baca Juga: Sering Dianggap Gulma, Ternyata Dandelion Simpan 5 Manfaat Ini! Termasuk Turunkan Kolesterol

 

Gula yang didapat dari makanan tidak akan terproses menjadi energi dan akan terbuang bersama urine.

Dengan begitu, tubuh akan menggunakan energi cadangan berupa lemak di tubuh.

6. Pandangan Kabur

Tanda lain dari gula darah meningkat adalah pandangan mata yang kabur.

Masalah pada pandangan ini disebabkan oleh adanya gula dan air yang terjebak di lensa bagian tengah.

Nah, itu tadi beberapa tanda naiknya gula darah dalam tubuh.

Tonton video ini, yuk!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT