Mandi Air Hangat Bisa Bikin Rileks, Ternyata Ini yang Terjadi pada Tubuh

Bobo.id - Manfaat mandi air hangat adalah bisa membuat badan rileks setelah beraktivitas seharian.

Mandi air hangat sangat dianjurkan oleh ahli kesehatan untuk relaksasi otot dan mengurangi ketegangan otot.

Mandi air hangat banyak dilakukan untuk kegiatan penyembuhan juga, lo.

Apakah teman-teman sering mandi air hangat di rumah?

Yuk, cari tahu alasan mengapa air hangat bisa memberikan efek relaksasi pada tubuh kita.

Mandi Air Hangat Memiliki Efek Terapeutik

Manfaat mandi air hangat adalah bisa membuat otot rileks, inilah efek terapeutik dari mandi air hangat.

Mengenai manfaat mandi air hangat, ahli kesehatan asal New York, Amerika Serikat, dr. Bobby Buka mengatakan manfaat mandi air hangat mampu membuat tubuh menghasilkan hormon tertentu.

Saat mandi air hangat, suhu hangat yang nyaman akan membuat tubuh menghasilkan hormon endorfin.

Baca Juga: Jangan Lagi Disepelekan, Ternyata Air Hangat Bisa Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh di Musim Hujan

Hormon adalah zat yang dihasilkan tubuh untuk melakukan fungsi kimiawi tubuh.

Hormon endorfin adalah hormon penting sebagai respon adanya hormon stres.

PROMOTED CONTENT