Nutrisi yang baik bisa membuat tubuh bekerja lebih baik dalam meningkatkan sistem imun. Konsumsilah sayuran dan buah, selain itu perbayaklah minum ramuan alami dari rempah yang terbukti bisa meningkatkan sistem imuin.
Rempah-rempah berkhasiat meningkatkan sistem imun, antara lain adalah jahe, kunyit, kayu manis, pala, jintan hitam, hingga serai.
Itulah pantangan yang harus dihindari orang yang sudah menerima vaksin booster.
Walau belum bisa mendapa vaksin booster, teman-teman harus mengingatkan mereka, ya.
Teman-teman juga wajib menjaga kesehatan sendiri. Jangan lupa menjaga protokol kesehatan, makan bergizi, dan istirahat yang cukup!
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | kemenkes.go.id,Very Well Health,Health.gov.au |
Penulis | : | Niken Bestari |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR