Masih Banyak yang Sering Lakukan 5 Kebiasaan Ini, Padahal Membuat Kepala Pusing Mendadak! Kamu Termasuk?

Bobo.id - Ketika sedang melakukan aktivitas tertentu, apakah teman-teman pernah mengalami kepala mendadak terasa pusing?

Pusing mendadak yang teman-teman alami ini bukan tanpa penyebab, lo.

Namun pusing mendadak ini juga tidak selalu berarti ada penyakit yang kita alami, teman-teman.

Sebab, pusing mendadak ini bisa saja dialami karena kita melakukan kebiasaan yang memicu datangnya pusing mendadak ini.

Nah, agar pusing mendadak tidak kembali dialami oleh teman-teman, hindari melakukan lima kebiasaan ini, yuk!

1. Melewatkan Waktu Makan

Siapa yang sering melewatkan waktu makan kalau sedang sibuk melakukan berbagai hal atau sedang asyik bermain?

Setiap hari, kita dianjurkan untuk makan sebanyak tiga kali sehari.

Melewatkan salah satu waktu makan ini akan memengaruhi tubuh kita, salah satunya adalah mengalami pusing mendadak.

Baca Juga: Sering Merasa Pusing Setelah Bangun Tidur? Ini 4 Hal yang Bisa jadi Penyebabnya, Salah Satunya Dehidrasi

Bukan hanya merasakan pusing mendadak, melewatkan waktu makan juga akan menyebabkan adanya rasa kaku di bagian leher hingga pundak.

Maka dari itu, sebaiknya kita makan secara teratur setiap harinya dan selalu makan pada jam yang sama.

PROMOTED CONTENT