Bisa Cegah Berbagai Masalah Kesehatan, Ini 5 Manfaat Teh Earl Grey untuk Tubuh, Salah Satunya Baik untuk Jantung

Bobo.id - Tahukah teman-teman apa itu teh Earl Grey? Teh ini adalah variasi jenis teh yang berasal dari Inggris.

Teh ini dibuat dari daun teh hitam dan dicampur dengan minyak esensial bergamot. Apa itu bergamot?

Bergamot adalah salah satu jenis citrus atau jeruk yang mirip dengan jeruk purut.

Jeruk bergamot banyak tumbuh di pesisir Italia dan Prancis Selatan. Seiring dengan perkembangan zaman, teh Earl Gray tidak hanya menggunakan teh hitam saja, kok.

Tetapi, juga menggunakan daun teh hijau dan daun teh lainnya. Tidak lupa juga, dalam proses pembuatan teh tersebut dicampur dengan minyak esensial dari jeruk bergamot.

Ketika kita menyeduhnya, maka kita akan mendapatkan warna cokelat yang pekat dan aroma khas dari teh Earl Grey ini.

Lalu adakah manfaat kesehatan dari teh Earl Grey ini? Yuk, cari tahu melalui penjelasan berikut ini. 

Manfaat Kesehatan Teh Earl Grey 

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh 

Baca Juga: Sering Kesal Karena Noda Teh Menempel di Gelas dan Cangkir, Ini 4 Cara Tepat Membersihkannya

Karena teh Earl Grey mengandung buah jeruk, maka tidak heran teh ini bisa menangkal pilek dan flu.

Teh Earl Grey begitu populer di Eropa dan Amerika ketika musim dingin untuk mencegah penyakit pilek.

Kandungan vitamin C pada teh Earl Grey membantu sistem kekebalan tubuh kita semakin meningkat dan mencegah beberapa penyakit. 

2. Melindungi Kesehatan Mulut 

Manfaat lain dari teh Earl Grey adalah melindungi gigi dari infeksi yang menyebabkan kerusakan pada gigi.

Hal ini karena, teh Earl Grey mengandung antioksidan yang bernama katekin dan fluorida.

Kedua senyawa tersebut sering kita temui dalam kandungan pasta gigi untuk mencegah gigi berlubang dan gigi sensitif akibat menipisnya enamel gigi. 

3. Menangkal Radikal Bebas 

Meminum rutin teh Earl Grey juga baik untuk meningkatkan antioksidan di dalam tubuh agar dapat melawan radikal bebas.

Baca Juga: Bolehkah Merebus Ulang Teh? Ini Penjelasan dan Cara Menyeduh yang Benar

Radikal bebas adalah pemicu rusaknya sel-sel tubuh dan membuat tubuh rawan terkena penyakit.

Penyakit yang disebabkan radikal bebas salah satunya yang berbahaya adalah kanker.

Oleh karena itu, kita perlu memperbaiki pola makan dan gaya hidup dengan mengonsumsi teh Earl Grey. 

4. Meningkatkan Kesehatan Jantung 

Seperti yang teman-teman tahu kalau teh Earl Grey ini kaya akan antioksidan.

Selain menangkal radikal bebas penyebab kanker, kandungan teh Earl Grey juga baik untuk mencegah penyakit kardiovaskular, lo.

Antioksidan teh Earl Grey bisa menghilangkan penumpukan kolesterol yang ada di pembuluh darah dan menyehatkan kondisi jantung.

Oleh sebab itu, konsumsilah teh Earl Grey secara teratur agar jantung semakin sehat. 

5. Meningkatkan Energi 

Baca Juga: Bukan hanya Air Putih Hangat, Ini 4 Minuman yang Cocok untuk Memulai Aktivitas di Pagi Hari

Teh Earl Grey juga bisa meningkatkan energi tubuh, lo. Karena, teh Earl Grey dibuat dari teh hitam yang lebih banyak mengandung senyawa kafeina.

Senyawa ini bisa memberikan energi pada tubuh, serta mencegah tubuh terasa lemas dan lelah.

Oleh sebab itu, jika teman-teman mengonsumsinya pada pagi hari, maka kita akan lebih bersemangat menjalani aktivitas sehari-hari. 

Itulah berbagai macam manfaat yang didapatkan dari teh Earl Grey.

Pastikan, teman-teman menyeduhnya dengan air berkualitas tinggi dengan suhu 93 hingga 100 derajat Celcius.

Dengan begitu, kita akan mendapatkan seduhan teh Earl Grey yang enak. 

Tonton video ini, yuk! 

----  

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. 

PROMOTED CONTENT