4 Alat yang Bisa Bantu Tingkatkan Kesehatan di Rumah Selama Pandemi, Sudah Punya?

 

Bobo.id - Pandemi COVID-19 masih menjadi masalah dunia, karena itu teman-teman tetap harus mewaspadai infeksi virus ini.

Salah satu cara untuk menekan penyebaran virus Corona, selain melakukan protokol kesehatan adalah dengan melengkapi perabotan di rumah.

Kenapa harus melengkapi perabotan di rumah, ya? Ternyata, perabotan atau peralatan rumah yang harus dilengkapi ini bisa mendukung lingkungan sehat di rumah, lo.

Dengan begitu, teman-teman akan terbiasa melakukan gaya hidup sehat selama pandemi melalui beberapa peralatan ini.

Lalu, apa saja jenis peralatan yang sebaiknya kita miliki selama pandemi COVID-19? Untuk mengetahuinya, kita bisa menyimaknya melalui penjelasan berikut ini. Yuk, simak! 

Peralatan yang Sebaiknya Ada di Rumah Selama Pandemi 

1. Air Purifier 

Air purifier adalah alat yang berteknologi modern dan sudah banyak digunakan oleh orang.

Dengan alat elektronik canggih ini, udara di ruangan bisa dibersihkan dan diganti dengan udara yang segar.

Baca Juga: Hak dan Kewajiban Sumber Energi di Rumah, Materi Kelas 3 SD Tema 6

Tentu saja air purifier berbeda dengan AC, karena tidak mengeluarkan udara dingin, tetapi udara yang bebas polutan.

Alat ini bisa menyaring udara kotor dan membunuh kuman, bakteri, dan virus yang ada di udara.

Bahkan air purifier ini baik bagi orang yang terkena penyakit asma, bisa meningkatkan kualitas tidur, menghilangkan senyawa organik yang berbahaya, dan mengurangi bibit penyakit yang tersebar lewat udara.

Jadi, penting bagi teman-teman memanfaatkan air purifier selama pandemi COVID-19 belum berakhir. 

2. UV Sterilizer 

Peralatan rumah selanjutnya yang bisa kita miliki selama pandemi adalah UV sterilizer.

Alat ini berfungsi untuk mensterilisasi dan dapat membunuh kuman hingga 99 persen menggunakan sinar ultraviolet, lo.

Bahkan, rumah sakit juga menggunakan UV sterilizer untuk mencegah penyebaran kuman.

Jadi, teman-teman tidak perlu lagi untuk memilikinya di rumah. Alat ini bisa membunuh kuman di berbagai macam benda, seperti meja, kursi, baju, dan lain-lain.

Baca Juga: Hati-Hati Bisa Jadi Bibit Penyakit, Ini 5 Cara Tepat Mengusir Lalat Buah dari Rumah

Cara kerja alat ini juga sederhana, alat ini jika dinyalakan akan memancarkan sinar ultraviolet C buatan yang bisa membunuh kuman.

Berbeda dengan ultraviolet A atau B, ultraviolet C mempunyai gelombang cahaya yang pendek dan tidak berbahaya bagi kulit.

Dengan begitu, kita bisa menggunakan UV sterilizer sebagai alat pembunuh kuman yang modern, tidak merusak benda, praktis dan mudah dibawa, serta tidak meninggalkan residu (kontaminasi). 

3. Diffuser Elektrik 

Jika teman-teman sebelumnya menggunakan lilin aromaterapi yang meninggalkan asap, saat ini kita bisa menggantinya dengan diffuser, lo.

Alat ini kurang lebih cara kerjanya sama dengan lilin aromaterapi. Diffuser bisa mengeluarkan uap yang harum dan segar sesuai jenis minyak esensial yang kita gunakan.

Dengan menggunakan diffuser elektrik, kita bisa menyalakannya selama yang kita inginkan dan bisa diatur tingkat kekuatan aromanya.

O iya, minyak esensial yang kita gunakan juga perlu dicampur terlebih dahulu dengan air bersih, baru kita nyalakan diffuser elektriknya.

Gunakanlah minyak esensial yang berkualitas, agar udara yang kita hirup dari diffuser elektrik tetap sehat dan aman bagi tubuh kita.

Baca Juga: Tak Perlu Jajan di Luar, Buat Sendiri Tahu Cireng Gejrot dengan Resep Ini di Rumah

Teman-teman juga bisa menggunakan minyak esensial yang dibuat secara organik, agar tidak memicu gejala yang tidak diinginkan.

Selain membuat udara ruangan jadi harum, diffuser juga bisa membantu relaksasi tubuh, memperbaiki suasana hati, menghilangkan stress, dan meningkatkan kualitas tidur. 

4. Alat-Alat Olahraga 

Karena, lebih baik selama pandemi kita tidak terlalu sering meninggalkan rumah, lebih baik kita menyiapkan peralatan olahraga di rumah.

Dengan begitu, teman-teman tetap bisa berolahraga meskipun hanya di rumah saja.

Pastikan, selama di rumah kita tetap harus bergerak agar sistem imun tubuh tidak menurun.

Berolahraga di rumah, selain menjaga kebugaran tubuh, juga lebih hemat biaya waktu, dan tenaga, lo.

Lalu, apa saja peralatan olahraga yang sebaiknya kita beli, ya? Untuk mendapatkan manfaatnya, kita bisa membeli peralatan olahraga yang praktis seperti lompat tali, alas yoga, angkat beban mini, dan lain-lain sesuai kebutuhan. 

Nah, itulah beberapa peralatan yang setidaknya teman-teman siapkan di rumah, selama pandemi COVID-19 belum berakhir. 

Baca Juga: Tak Perlu Jajan di Luar, Buat Sendiri Tahu Cireng Gejrot dengan Resep Ini di Rumah

(Penulis: Yogarta Awawa Prabaning Arka)

Tonton video ini, yuk! 

----  

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. 

PROMOTED CONTENT