Bobo.id - Di musim hujan, memang cukup sulit menghindari terkena air hujan saat sedang bepergian.
Bahkan tidak jarang, hujan muncul tiba-tiba hingga teman-teman bisa basah kuyup bahkan sebelum sempat mengenakan jas hujan atau membuka payung.
Saat pulang dalam kondisi kehujanan, banyak orang akan menyarankan untuk keramas dan mandi air hangat.
Cara itu disebut bisa menghindarkan dari sakit kepala, akibat terkena air hujan.
Namun, benarkah keramas dan mandi air hangat bisa menghindarkan dari sakit kepala?
Alasan Harus Keramas dan Mandi Air Hangat Setelah Kehujanan
Setelah kehujanan memang tidak ada salahnya untuk mandi karena tubuh kotor terkena debu dan guyuran air hujan.
Sedangkan keramas memang bisa membuat rambut bersih, namun hingga kini belum ada penelitian bahwa keramas berkaitan dengan menghilangkan rasa sakit kepala.
Tapi beberapa pakar kesehatan menyebut air hujan yang dingin dan mengenai kepala bisa membuat suhu tubuh berubah secara mendadak.
Baca Juga: Tak Khawatir Bau, Lakukan 5 Tips Mudah Ini untuk Mengeringkan Pakaian Basah di Musim Hujan
Hal tersebut tentu akan berakibat munculnya rasa tidak nyaman pada tubuh terlebih kepala.
Bahkan secara serius kondisi kepala yang terkena air hujan yang dingin bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah pada bagian kepala.
Sehingga darah yang membawa oksigen akan berjalan tidak lancar dan menybabkan pusing serta sakit kepala.
Karena itu, mandi dan keramas dengan air hangat dipercaya bisa menghangatkan tubuh dan mengatasi rasa pusing akibat kehujanan.
Dengan begitu teman-teman tidak akan mengalami flu dan demam setelah kehujanan.
Selain dengan cara mandi dengan air hangat, ada beberapa tips lain yang bisa cegah terkena flu setelah kehujanan.
Tips Cegah Flu Setelah Kehujanan
1. Konsumsi Makanan dan Minuman Hangat
Walau setelah kehujanan, teman-teman sudah mandi dengan air hangat, tubuh bisa kembali kedinginan karena suhu dingin di musim hujan.
Baca Juga: Sering Hujan dan Jarang Ada Sinar Matahari? Ini Trik Keringkan Pakaian Tanpa Bantuan Mesin
Jadi cobalah konsumsi makanan dan minuman hangat seperi sup ayam dan teh panas.
Selain menghangatkan, sup ayam panas juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh dari kaldu yang ada di dalamnya.
Teman-teman bisa juga mengonsumsi teh madu hangat yang memiliki antioksidan tinggi untuk menjaga kesehatan tubuh.
Dengan begitu tubuh akan tetap hangat dan ternutrisi dengan baik.
2. Gunakan Pakaian Hangat
Selain itu, kenakan pakaian tebal dan hangat, supaya tidak mudah kedinginan.
Atau teman-teman bisa menikmati minuman hangat sambil membalut tubuh dengan selimut tebal yang hangat.
3. Istirahat yang Cukup
Pastikan juga teman-teman beristirahat dengan cukup agar energi tubuh kembali pulih.
Baca Juga: Surabaya Diguyur Hujan Es pada Senin Sore, Apa Penyebabnya? Ini Penjelasan BMKG
Tata kamar agar nyaman, sehingga teman-teman bisa tidur dengan nyenyak.
Nah, itu tadi alasan pentingnya mandi dan keramas setelah terkena air hujan.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Kompas.com,hellosehat.com,Halodoc.com |
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR