Berapa Lama Manusia Bisa Bertahan Hidup Tanpa Tidur?

Bobo.id - Tidur adalah salah satu kebutuhan manusia untuk istirahat.

Karena itu, manusia memiliki jumlah waktu tertentu dalam satu hari untuk beristirahat.

Kekurangan waktu untuk tidur bisa berakibat buruk bagi kesehatan.

Tapi ternyata tubuh manusia bisa bertahan tidak tidur bahkan lebih dari satu hari.

Jadi berapa lama manusia bisa hidup tanpa tidur? Lalu apa dampak dari kekurangan waktu istirahat?

Kemampuan Manusia Hidup Tanpa Tidur

Hingga kini, catatan waktu terlama seseorang tidak tidur adalah 264 jam atau 11 hari.

Rekor itu dipegang oleh seorang warga Amerika Serikat (AS) bernama Randy Gardner pada tahun 1963 yang bertahan tidak tidur 11 hari lebih 25 menit.

Sebelumnya rekor tidak tidur dipegang oleh orang Hawaii bernama DJ Tom Raunds yang tidak tidur selama 260 jam yang berarti kurang dari 11 hari.

Baca Juga: Tidur Tak Nyenyak karena Pengap? Ini Cara Tingkatkan Sirkulasi Udara di Kamar Tidur

Selama bertahan tidak tidur berhari-hari, dua orang tersebut mengalami kesulitan dalam beberapa hal, seperti berbicara.

Kondisi tubuh yang kurang istirahat menyebabkan mereka mengalami kesulitan mengidentifikasi sentuhan, berbicara jadi lambat, dan mulai berhalusinasi.

PROMOTED CONTENT