Jadi Salah Satu Organ Penting, Ini Kebiasaan Baik dan Buruk untuk Kesehatan Liver

Bobo.id - Liver atau hati manusia merupakan organ terbesar yang penting dalam tubuh.

Selain itu, organ ini juga memiliki fungsi paling banyak dan menjadi tempat mengatur keseimbangan tubuh.

Organ ini termasuk organ paling sibuk di dalam tubuh, sehingga bila ada sedikit kerusakan bisa sangat berbahaya.

Karena itu, penting untuk tahu berbagai kebiasaan baik dan buruk yang berpengaruh pada kinerja liver.

Kebiasaan Buruk untuk Liver

1. Minum Soda Ditambah Gula

Minuman manis merupakan cara termudah dan paling umum untuk mengonsumsi fruktosa dalam jumlah berlebihan.

Fruktosa merupakan molekul yang hanya dapat diolah oleh satu organ, yaitu hati atau liver.

Ketika tubuh mengonsumsi fruktosa terlalu banyak, hati akan kelebihan beban dan mengubahnya menjadi lemak.

Baca Juga: Jadi Organ Terbesar Kedua dan Bisa Tumbuh, Ini Fakta Unik Hati Manusia

Beberapa bagian lemak akan dikirim keluar, namun beberapa bagian lainnya akan tertinggal di dalam hati.

Bila terus terjadi, lemak di dalam hati bisa terus meningkat dan menyebabkan penyakit.

PROMOTED CONTENT