Bobo.id - Kamar tidur selain dijaga kebersihannya, juga perlu dijaga kenyamanannya. Hal ini nantinya bisa meningkatkan kualitas tidur dan bangun tidur jadi lebih segar.
Kamar tidur yang nyaman untuk beristirahat, setidaknya mempunyai suhu sekitar 18 derajat Celcius.
Suhu yang terlalu panas, pasti membuat kita tidak nyaman dan badan berkeringat selama tidur.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengatur suhu ruangan kamar tidur.
Lalu, bagaimana caranya kita mengatur suhu ruangan kamar tidur yang terasa panas pada musim panas, ya?
Untuk mengetahuinya, teman-teman bisa menyimak tips-tips berikut ini, agar kamar tidur terasa lebih sejuk dan nyaman. Apa saja itu? Yuk, simak!
1. Melapisi Tempat Tidur
Cara pertama yang bisa teman-teman coba adalah dengan melapisi tempat tidur. Lapisilah tempat tidur dengan selimut yang lebih tipis dan mudah menyerap keringat.
Pemilihan seprai dan selimut yang tidak terlalu tebal, dapat memberikan kesejukan selama tidur. Karena keringat tubuh diserap lebih cepat.
Baca Juga: Meski Sempit, Kamar Tidur Bisa Terlihat Lebih Lega, Coba Ikuti 6 Tips Ini!
2. Memilih Bahan Seprai yang Tepat
Selain memilih selimut dan seprai yang lebih tipis, sebaiknya teman-teman juga memperhatikan bahannya.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Thea Arnaiz |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR