Selain itu, buah-buahan memiliki banyak kandungan serat serta beragam vitamin yang baik untuk daya tahan tubuh.
4. Es Buah Tanpa Pemanis Tambahan
Untuk menu yang lebih segar, teman-teman bisa membuat es buah tanpa menggunakan pemanis tambahan.
Baca Juga: Sering Dinikmati untuk Berbuka, Begini Cara Bedakan Rasa Manis Alami atau Buatan dari Kurma
Teman-teman bisa menggunakan air kelapa atau air dengan perasan jeruk, lalu ditambah potongan buah, serta es batu.
Rasa segar air dingin dan buah-buahan akan membuat teman-teman kembali berenergi dan mendapatkan banyak kandungan serat serta mineral.
Nah, itu tadi alasan kenapa kita harus berbuka puasa dengan makanan yang manis.
(Penulis: Diva Lufiana Putri/Amirul Nisa)
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com,hellosehat.com |
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR