Benarkah Mandi Setelah Makan Bisa Berbahaya? Begini Penjelasannya

Bobo.id - Benarkah mandi setelah makan punya efek buruk bagi tubuh?

Saat sedang terburu-buru, kita seringkali memilih untuk langsung mandi setelah makan. 

Terlebih lagi setelah makan, biasanya kita merasa gerah sehingga kita seringkali memutuskan mandi untuk menghilangkan rasa gerah itu. 

Namun, ternyata banyak orang yang mengatakan kalau tidak dianjurkan mandi setelah makan. Itu karena bisa berbahaya bagi tubuh termasuk terganggunya saluran pencernaan. 

Namun, apakah itu benar? Yuk, kita simak informasi ini untuk tahu kebenarannya. 

Mitos, Tidak Boleh Mandi Setelah Makan

Anggapan mandi setelah makan bisa membahayakan tubuh ternyata hanyalah mitos, lo. 

Hal itu karena makan dan mandi tidak ada hubungan apapun. 

Mandi adalah salah satu aktivitas rutin yang dilakukan sehari-hari dan berhubungan langsung dengan kondisi fisik luar tubuh. 

Baca Juga: Baru Tahu! Bukan Hanya Cuci Tangan, Ternyata Sabun Batang Bisa Dimanfaatkan untuk 7 Masalah Ini

Sementara, makan ialah kegiatan yang berkaitan langsung dengan fungsi-fungsi organ-organ tubuh. Ini berarti, hubungan keduanya sangat jauh. 

Tahukah teman-teman? Hingga kini, belum ada penelitian ilmiah yang menunjukkan hubungan antara mandi dan makan, lo.

Penyebabnya Munculnya Mitos Bahaya Mandi Setelah Makan

Lalu, apa alasan di balik munculnya mitos itu, ya? Yuk, simak informasinya. 

1. Pembesaran pembuluh darah

Menurut beberapa pakar kesehatan, langsung mandi tanpa memberi jeda terlebih dahulu setelah makan ternyata bisa berpotensi menyebabkan vasolidatasi. 

Apa itu vasolidatasi? Vasolidatasi adalah kondisi pelebaran pembuluh darah yang otomatis akan mempengaruhi aliran darah. 

Tahukah teman-teman? Metabolisme tubuh kita umumnya akan meningkat seusai makan. Hal ini ditandai dengan meningkatnya suhu tubuh kita. 

Kalau teman-teman langsung membahasai tubuh dengan air dingin ketika suhu tubuh sedang naik, ini akan memberikan efek kejut pada permukaan kulit. Akibatnya pembesaran pembuluh dasar bisa terjadi. 

2. Peningkatan aliran darah ke kulit

Baca Juga: Jarang yang Tahu, Ternyata 7 Permasalahan di Rumah Ini Bisa Diatasi dengan Sabun Batang, Apa Saja?

Saat mandi, tubuh kita akan mengalirkan darah lebih banyak ke kulit. 

Apa artinya? Ini berarti, aliran darah yang seharusnya dibutuhkan proses pencernaan makanan justru mengalir ke kulit tubuh kita selama mandi. 

Akibatnya, proses cerna ini bisa melambat atau tertunda. 

Orang yang memiliki kondisi kesehatan tertentu dan memiliki sistem peredaran darah buruk bisa saja mengalami pingsan karena kondisi ini bisa berpotensi menghambat aliran darah menuju otak. 

Hal-hal yang tidak boleh dilakukan setelah makan

Bukan mandi yang tidak boleh dilakukan setelah makan. Ada beberapa hal yang harus teman-teman hindari setelah makan, diantaranya:

1. Tidur setelah makan

Langsung tidur setelah makan bisa mengganggu proses pencernaan teman-teman, salah satunya penyakit GERD (gastoesophageal reflusx disease)

2. Minum teh setelah makan

Baca Juga: Sering Mandi Pagi dengan Air Hangat? Hati-Hati, Bisa Merusak Kulit! Ini Penjelasannya

Minum teh setelah makan memang terlihat nikmat, namun ternyata memiliki efek yang buruk. 

Hal itu disebabkan karena teh mengandung tanin dan polifenol yang dapat mengganggu penyerapan zat besi. 

3. Olahraga berat setelah makan

Melakukan olahraga berat harus setelah makan harus segera teman-teman hindari, ya. 

Hal ini karena makanan masih berada dalam lambung dan belum sepenuhnya dicerna. Kalau nekat melakukannya, bisa saja akan muntah. 

Nah, itulah informasi terkait mitos tidak boleh mandi setelah makan. Semoga bisa menjawab rasa penasaran teman-teman, ya. 

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT