Meski sedang puasa, berat badan kita bisa naik jika kita salah memiliki jenis asupan, lo.
Hindari asupan tinggi gula dan tinggi lemak tidak sehat, ya!
Buah semangka memiliki jumlah kalori yang rendah dan tetap menyehatkan.
Sehingga teman-teman tak perlu takut makan buah semangka tanpa penambahan kalori yang bisa membuat berat badan bertambah.
Nah, itulah manfaat buah semangka untuk dimakan saat sahur. Selain enak dan menyegarkan, buah semangka memberikan tubuh kita manfaat yang baik.
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | BBC Good Food,KOMPAS.com |
| Penulis | : | Niken Bestari |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR