Tak Disangka, Ternyata Makan Semangka saat Sahur Bisa Bawa Manfaat, Salah Satunya untuk Jantung

Bobo.id - Saat sahur, teman-teman harus banyak memakan asupan kaya gizi dan serat, yakni buah dan sayuran.

Sebab, asupan yang dimakan saat sahur akan berdampak pada ketahanan tubuh dalam melakukan ibadah puasa sehari penuh.

Jika salah makan, tubuh bisa saja merasakan gangguan seperti menjadi lebih cepat lemas, perut yang perih dan sebagainya.

Salah satunya adalah makan buah semangka saat sahur.

Manfaat buah semangka saat dikonsumsi saat sahur ini sangat besar, lo.

Manfaat makan semangka saat sahur bisa membantu kita dalam menjalani ibadah puasa, lo.

Cobalah rutin makan semangka selama sisa Ramadan ini, ya, teman-teman.

Manfaat Buah Semangka

Buah semangka termasuk buah yang mengandung banyak serat dan vitamin.

Baca Juga: Resep Es Semangka India yang Viral, Buat Sendiri di Rumah untuk Takjil, yuk!

Kandungan buah semangka inilah yang meningkatkan kesehatan kita selama menjalani ibadah puasa hingga lebaran nanti.

Selain itu, buah semangka juga memiliki sederet manfaat lain yang bagus untuk tubuh sebagaimana dilansir dari BBC Good Food berikut ini.

PROMOTED CONTENT