Waspada! Jangan Minum Soda Bersamaan dengan 3 Jenis Makanan Ini, Apa Saja?

Bobo.id - Teman-teman, sudah berapa kali kamu minum soda pada hari pertama lebaran ini? 

Soda adalah salah satu jenis minuman yang biasanya disajikan saat lebaran untuk menyegarkan dahaga di siang hari. 

Namun, soda tidak sebaiknya diminum berlebihan, karena kadar gula di dalamnya yang tinggi.

Melansir dari alodokter.com, di dalam satu kaleng minuman bersoda rata-rata mengandung 15 sampai 18 sendok teh gula. 

Selain tidak boleh mengonsumsinya berlebihan, kita juga harus menghindari minum soda bersama jenis makanan tertentu. 

Diketahui, makanan jenis tertentu jika bertemu dengan soda di dalam tubuh akan menimbulkan masalah kesehatan. 

Apa saja makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan soda? Yuk, simak!

Makanan Mengandung Susu

Jangan lagi minum soda bersama dengan makanan yang mengandung susu, ya, teman-teman. Misalnya kue kering, cokelat, permen susu, yoghurt, es krim, dan sebagainya. 

Baca Juga: Sering Tidur dengan Kipas Angin Menyala? Hati-Hati, Bisa Bikin Sulit Bernapas

Tercampurnya soda dan susu dalam tubuh bisa menyebabkan asam lambung meningkat. Akibatnya, bisa membuat perut kram dan pencernaan bisa terganggu.

Mi Instan

Mi instan mengandung zat alkalin, sedangkan soda mengandung asam. Jika kedua kandungan tersebut digabungkan, maka bisa melepaskan gas karbondioksida dalam perut.

Gas karbondioksida inilah yang menyebabkan perut kita kembung dan begah. 

Makanan Pedas

Jika kamu suka makanan bercita rasa pedas, informasi ini penting untukmu. Jangan lagi minum minuman bersoda setelah mengonsumsi makanan pedas, ya, teman-teman. 

Alasannya adalah ketika kita mengonsumsi makanan pedas, suhu di dalam tubuh kita akan meningkat. Maka dari itu, kita tidak boleh mengonsumsinya bersamaan dengan soda. 

Bahaya Soda Berlebihan

Menurut Nasional Health Service (NHS) Inggris, minuman manis bisa menyebabkan kerusakan gigi. 

Baca Juga: Suka Mencium Aroma Bensin? Awas, Ini Bahayanya Kalau Berlebihan

Salah satu minuman manis ini adalah minuman bersoda. Nah, kandungan gula ini bisa menempel pada gigi akan berubah menjadi asam. 

Zat asam pada gigi ini secara pelan-pelan akan mengikis lapisan permukaan gigi. Akibatnya, gigi pun mengalami kerusakan, salah satunya gigi berlubang. 

Minuman soda juga mengandung asam folat dan kafein yang bisa mengakibatkan kurangnya penyerapan kalsium pada tulang. 

Ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa serangan jantung dan stroke bisa disebabkan karena berlebihan mengonsumsi minuman soda.

Alasannya, karena mengonsumsi minuman soda setiap hari bisa meningkatkan peradangan dan kolesterol. 

Nah, itulah bahaya mengonsumsi soda secara berlebihan dan larangan minum soda bersamaan dengan makanan tertentu. 

Kuis!

Apa yang terjadi jika kita minum soda bersamaan dengan makan mi instan?

Petunjuk: Cek di halaman 2!

Tonton video ini juga, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT