Hindari Dulu! 13 Makanan Ini Bisa Bikin Tubuh Makin Gerah, Salah Satunya Ayam

Jahe juga memiliki senyawa memicu kehilangan cairan melalui sekresi tubuh seperti keringat atau lendir.

Hal ini bertujuan untuk menghangatkan tubuh dan melancarkan peredaran darah kita.

8. Telur

Telur adalah makanan tinggi protein, kalsium, dan zat besi yang tinggi ini harus dimakan hanya dalam jumlah sedang selama cuaca panas karena bisa membuat tubuh merasa lebih panas.

9. Almond

 Baca Juga: Tak Perlu AC, Ikuti 5 Cara Ini Agar Ruangan Tetap Sejuk Setiap Saat

Jika dikonsumsi secara berlebihan, almond dan kacang-kacangan lainnya bisa berbahaya selama musim panas karena diketahui dapat meningkatkan suhu tubuh.

10. Oatmeal

Oatmeal tidak disarankan dimakan saat cuaca panas karena bisa meningkatkan suhu tubuh kita.

11. Kurma

Kurma memiliki gizi yang tinggi dan kaya energi, tetapi harus dihindari selama cuaca panas karena mereka memanaskan tubuh dari dalam.

12. Lobak

PROMOTED CONTENT