Minum Air Dingin saat Cuaca sedang Panas, Apakah Baik untuk Tubuh?

Bobo.id - Belakangan ini, cuaca di penjuru nusantara sangat panas. 

Bayangkan saja, suhu tertinggi bisa mencapai 36 derajat, lo. 

Ketika cuaca sedang panas seperti sekarang ini, tentu keinginan kita untuk dapat minum air dingin atau air es meningkat. 

Kita seringkali tergoda akan kenikmatan dan kesegaran dari air dingin atau air es itu. 

Namun, banyak orang yang mengatakan kalau minum air es atau air dingin saat cuaca panas tidak baik untuk kesehatan kita. 

Pernyataan itu ditemui pada ilmu kesehatan tradisional India (Ayuverdic).

Di dalamnya dijelaskan bahwa minum air dingin bisa memperlambat proses pencernaan di tubuh.

Namun, benarkah seperti itu, ya? Yuk, kita cari tahu bersama. 

Minum Air Dingin saat Cuaca Panas

Baca Juga: Jangan Sepelekan Heatstroke, Ini Gejala dan Pertolongan Pertamanya

Pada penelitian tahun 2013, dikatakan saat cuaca panas sangat penting untuk menyeimbangkan suhu dan cairan di tubuh kita, lo. 

Ini karena, kalau tidak dilakukan, kita akan berisiko dehidrasi. 

PROMOTED CONTENT