Bobo.id - Siapa yang pernah bermain permainan bola voli di rumah atau di sekolah?
Permainan bola voli merupakan salah satu contoh permainan bola besar, yang juga menjadi materi wajib pelajaran olahraga untuk Sekolah Dasar.
Nah, bagi teman-teman yang belum pernah tahu permainan bola voli sebelumnya, kamu bisa menyimak penjelasan materi berikut ini.
Pengertian Permainan Bola Voli
Dikutip dari KBBI, voli berarti bola yang terbang atau melayang sebelum menyentuh tanah (seperti dalam bola voli atau tenis).
Sedangkan permainan bola voli adalah jenis olahraga yang dilakukan secara beregu menggunakan bola besar.
Ketentuan Permainan Bola Voli
Peralatan utama dalam permainan bola voli adalah bola dan net. Bola voli ini dimainkan oleh dua tim yang saling berhadapan.
Lapangan yang digunakan untuk bermain bola voli berukuran panjang dan lebar yaitu 18 x 9 meter.
Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan tentang Gerakan Dominan dalam Senam Lantai, Materi PJOK Kelas 6 SD
Net berfungsi sebagai pembatas antara dua tim yang saling bertanding. Ternyata, tinggi net untuk permainan bola voli perempuan dan laki-laki berbeda, teman-teman.
Tinggi net untuk laki-laki adalah 2,43 meter, dan untuk perempuan adalah 2,24 meter.
Dalam satu tim bola voli terdiri atas enam orang. Satu orang bertugas sebagai pengumpan, satu orang sebagai libero, dan empat orang sebagai penyerang.
Setiap pertandingan terdiri atas lima set/babak, yang tiap babak terdiri atas 21 poin/angka.
Selain ketentuan-ketentuan di atas, permainan bola voli juga mempelajari 3 teknik dasar, yaitu service bawah, passing bawah, dan passing atas.
Pada pelajaran PJOK kelas 4 SD, kita akan belajar khusus tentang service. Apa itu service? Yuk, cari tahu!
Pengertian Service dalam Permainan Bola Voli
Servis merupakan gerakan untuk membangun serangan pada lawan. Gerakan servis yang baik akan mengacaukan pertahanan dan menyulikan lawan untuk melakukan serangan.
Ada dua jenis servis yang bisa dilakukan, yaitu servis bawah dan atas. Berikut ini cara melakukan servis bawah.
Cara Melakukan Service Bawah
1. Posisi awal: tubuh menghadap ke depan.
2. Peganglah bola dengan tangan kiri. Tangan kanan ditarik ke belakang, bersiap memukul.
3. Lepaskan bola dari tangan kiri, lalu pukul dengan tangan kanan ke depan atas. Bola servis harus bisa melewati net dan masuk ke kotak permainan lawan. Untuk itu, pukulan servis harus kuat dan terarah.
4. Lakukan latihan ini beberapa kali hingga kalian menguasainya.
Cara Melakukan Service Atas
1. Posisi awal: tubuh menghadap ke depan.
2. Peganglah bola dengan tangan kiri. Tangan kanan ditarik ke belakang, bersiap memukul.
3. Bola dilemparkan ke atas dan dipukul dengan menggunakan jari tangan yang dalam posisi rapat. Bola harus dipukul dengan sekuat tenaga agar bisa mencapai area lawan.
4. Setelah memukul bola, posisi tubuh harus kembali dalam posisi siap.
-------------------------------------------------
Baca Lagi
1. Pengertian permainan bola voli (Halaman 1)
2. Ketentuan permainan bola voli (Halaman 1)
3. Teknik dasar permainan bola voli (Halaman 2)
4. Cara melakukan service bawah dan service atas (Halaman 3)
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Penulis | : | Grace Eirin |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR