Dijual dengan Harga Mahal, Apa Manfaat dari Kandungan Telur Ikan Salmon?

Dengan semua kandungan itu, ada banyak yang bisa didapatkan dari mengonsumsi telur ikan salmon.

Manfaat Telur Ikan Salmon

1. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Pada telur ikan salmon terdapat kandungan omega-3 walau tidak sebanyak pada dagingnya.

Kandungan tersebut merupakan asam lemak sehat yang dianggap penting untuk tubuh.

Kandungan omega-3 bisa berpengaruh baik dalam mengurangi risiko penyakit jantung.

Dalam sebuah penelitian, kandungan asam lemak omega-3 dan omega-6 akan berdampak baik dengan mengurangi risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Jangan Ragu Konsumsi Telur Ikan, Karena Kandungan Nutrisinya Punya Banyak Manfaat bagi Tubuh!

2. Mengurangi Nyeri Sendi

Selain baik untuk jantung, kandungan omega-3 bisa membantu mengurangi radang sendi atau rheumatoid arthritis.

Dengan begitu omega-3 bisa membantu mengurangi rasa nyeri dan kaku pada sendi.

3. Mengurangi Peradangan

PROMOTED CONTENT