Jangan Ragu Konsumsi Telur Ikan, Karena Kandungan Nutrisinya Punya Banyak Manfaat bagi Tubuh!

Bobo.id – Siapa yang suka makan ikan? Teman-teman pasti tahu kalau ikan merupakan salah satu makanan yang bernutrisi.

Salah satu kandungan nutrisi yang diketahui terdapat dalam ikan adalah protein. Padahal, ikan mengandung banyak nutrisi lainnya, lo.

Baca Juga: Wah, Telur Ikan KIllifish yang Sudah Dimakan Angsa Masih Bisa Menetas, lo!

Kebanyakan orang Indonesia hanya mengonsumsi daging ikannya saja. Padahal ada bagian dari ikan yang juga bisa kita konsumsi, yaitu telur ikan.

Jika teman-teman penggemar sushi, mungkin sering menemukan telur ikan sebagai topping. Namun, sebenarnya telur ikan bisa diolah menjadi banyak makanan.

Selain itu, telur ikan juga mengandung nutrisi yang tak kalah banyak dengan daging ikan. 

Meskipun beda jenis telur sebenarnya berbeda juga kandungan nilai gizinya. Namun, secara umum telur mengandung beberapa nilai gizi berikut.

Yuk, kita cari tahu!

Baca Juga: Hati-Hati, 10 Hewan laut Ini Bisa Membahayakan Manusia, Salah Satunya Ikan Pari!

PROMOTED CONTENT