Bisa Datangkan Kecoak, Ini 4 Dampak Buruk Suka Makan di Tempat Tidur

Nah, makan di tempat tidur akan mendorong rutinitas tidur yang mengganggu, membuat kita kurang tidur.

2. Kuman dan Bakteri Berkembang Biak

Suka makan di tempat tidur akan menjadikan tempat tidur sebagai tempat berkembang biaknya kuman dan bakteri.

Menjaga seprai dan kasur tetap bersih bukanlah tugas yang mudah, apalagi jika kita makan di tempat tidur setiap hari.

Makan di tempat tidur membuat tempat tidur menjadi tempat berkembang biak yang potensial bagi kuman dan bakteri.

Jika sering makan di tempat tidur, kita harus lebih sering mengganti seprai untuk menghindari perkembangbiakan bakteri di tempat tidur, ya.

3. Cenderung Makan Berlebihan

Baca Juga: Radiasi hingga Risiko Terbakar, Ini Alasan Mengapa Ponsel Tidak Boleh Diletakkan di Kasur saat Tidur

Makan di tempat tidur membuat kita cenderung makan berlebihan yang bisa membuat pola makan tidak sehat dan kenaikan berat badan.

Saat makan di tempat tidur, ini bisa membuat kita tidak bisa mengontrol porsi asupan makanan.

4. Banyak Serangga

Makan di tempat tidur bisa membuat kita meninggalkan remah-remah makanan.

PROMOTED CONTENT