Terkenal sebagai Obat Herbal, Apa Saja Manfaat Ginseng untuk Kesehatan Tubuh?

Bobo.id - Apa saja manfaat ginseng untuk kesehatan tubuh, ya?

Ginseng merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat.

Ginseng bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal. Jenis ginseng yang umum digunakan adalah ginseng amerika dan korea atau asia.

Walaupun berbeda, secara umum keduanya sama-sama memiliki zat aktif yang sama.

Zat aktif itu adalah ginsenosida. Keduanya memiliki manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya, ya? Yuk, cari tahu!

Manfaat Ginseng untuk Kesehatan

1. Mengurangi Peradangan

Kandungan ginsenosida pada ginseng dapat membatu menguragi peradangan pada tubuh.

Berdasarkan Journal of Translational Medicine, senyawa ini bisa meningkatkan kekebalan tubuh dalam mengurangi peradangan.

Baca Juga: 5 Tanaman Herbal yang Bisa Ditanam di Dalam Rumah, Mulai dari Daun Mint hingga Kemangi

2. Meredakan Stres

Mengonsumsi ginseng dapat memengaruhi sistem saraf tubuh. Selain itu, ginseng dapat meningkatkan metabolisme dan energi dalam tubuh.

Ginseng juga bisa membuat kadar hormon stres di tubuh menurun dan menciptakan suasana hati yang lebih senang.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Selain memiliki zat aktif ginsenosida, ginseng juga memiliki kandungan antialergi, antimikroba, dan antioksidan. 

Semua kandungan ini berfungsi untuk melindungi tubuh dalam melawan bakteri dan mikroba. Sehingga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Cari tahu lengkapnya tentang manfaat ginseng di video ini:

 

 Baca Juga: Jangan Sampai Kehilangan Khasiatnya, Ini Cara Menyimpan Teh Herbal Awet hingga Bertahun-tahun

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT