Contoh Soal dan Pembahasan Materi Senam Ketangkasan, Buku Siswa PJOK Kelas 5 SD

3. Sebutkan dua jenis ayunan dari tumpuan!

Jawaban: Ayunan dari tumpuan, yang bisa dibedakan lagi menjadi ayunan pada palang tunggal dan ayunan pada palang sejajar.

4. Deskripsikan tiga jenis latihan gerakan mendarat!

Jawaban: Pendaratan yang baik adalah pendaratan yang terjadi secara berangkaian. Latihan gerakan mendarat adalah:

- Tekuk lutut hingga membentuk sudut kurang dari 90 derajat.

 Baca Juga: Berapa Ukuran Lintasan dan Area Olahraga Lompat Jauh? Materi PJOK Kelas 4 SD

- Lakukan gerakan melompat dan mendarat yang didahului dengan telapak kaki, tumit, dan persendian kaki.

- Lutut dan punggung dibungkukkan

5. Kuda-kuda lompat merupakan alat dalam senam ketangkasan. Bagaimana cara melompati kuda-kuda lompat?

Jawaban: Cara melompati kuda-kuda lompat yaitu:

- Awalan dilakukan dengan gerakan berlari dengan kecepatan penuh mulai dari start hingga titik lompat.

- Melakukan tolakan dengan kedua kaki secara bersamaan.

PROMOTED CONTENT