Jenis-Jenis Fobia yang Biasa Dialami Banyak Orang, Kamu yang Mana?

Bobo.id - Tahukah teman-teman apa itu fobia?

Atau mungkin teman-teman memiliki fobia tertentu?

Pengertian fobia adalah ketakutan yang berlebihan terhadap suatu objek atau situasi tertentu.

Umumnya, orang yang mengalami fobia akan merasa terancam atau takut jika berada di situasi yang menurutnya tidak aman.

Bahkan, fobia tak jarang bisa mengganggu penderita atau orang sekitarnya, lo.

Saat berhadapan dengan hal yang menjadi fobia, penderita fobia biasanya mengalami ketakutan.

Ketakutan ini bisa memicu serangan panik berupa detak jantung meningkat, keringat berlebih, mual, gemetar, nyeri perut, nyeri dada, pusing, sesak napas, bahkan hingga pingsan.

Jenis-jenis Fobia yang Paling Umum

Secara umum, fobia terbagi menjadi 3 jenis, yaitu:

Baca Juga: Sama-Sama Timbulkan Rasa Takut, Apa Perbedaan Trauma dan Fobia?

1. Fobia sosial

Fobia sosial adalah rasa takut berlebihan ketika berada dalam situasi sosial.

Misalnya, ketika bertemu dengan orang baru, berbicara di depan orang banyak, bahkan berbelanja.

Orang dengan fobia sosial biasanya dikenal pemalu tak tidak pandai bersosialisasi.

2. Agorafobia

Agorafobia adalah jenis fobia yang menyebabkan penderitanya menghindari tempat dan situasi tertentu yang bisa membuat dirinya takut, panik, dan tak berdaya.

Penderita agoraphobia bahkan takut meninggalkan rumah dalam waktu yang lama, takut sendirian di tengah keramaian, serta takut terhadap tempat tertutup, seperti di dalam lift atau mobil.

Dalam kondisi yang sudah parah, agorafobia bisa membuat penderitanya memilih untuk berada di rumah saja karena merasa aman.

3. Fobia Spesifik

Baca Juga: Anjing Takut Kembang Api? Bisa Jadi Ini Fobia, Kenali 4 Fobia pada Anjing

Fobia spesifik adalah fobia yang disebabkan oleh benda, hewan, situasi, atau aktivitas tertentu.

Beberapa contoh jenis fobia spesifik meliputi:

- Arachnophobia, yaitu rasa takut berlebihan pada laba-laba

- Nyctophobia, yaitu rasa takut berlebihan pada malam atau gelap

- Hemophobia, yaitu rasa takut berlebihan pada darah

- Ophidiophobia, yaitu rasa takut berlebihan pada ular

- Cynophobia, yaitu rasa takut berlebihan pada anjing

- Glossophobia, yaitu rasa takut berlebihan untuk berbicara di depan orang banyak

- Claustrophobia, yaitu rasa takut berlebihan pada ruang tertutup atau sempit

Baca Juga: Viral Video Orang Takut Disuntik saat Vaksinasi, Ternyata Ini Penyebab dan Cara Mengatasi Fobia Jarum Suntik

- Acrophobia, yaitu rasa takut berlebihan pada ketinggian

Apakah teman-teman ada yang memiliki fobia di atas?

Jika iya, teman-teman tidak perlu khawatir, ya!

Sebab, meski menyebabkan rasa tidak nyaman, fobia ini bisa disembuhkan dengan bantuan psikiater dan psikolog.

----

Kuis!

Apa nama fobia yang merasa takut berlebihan pada anjing?

Petunjuk: Cek halaman 2!

Tonton video ini juga, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT