Minum teh juga meningkatkan risiko terkena migrain, lo. Sama seperti cokelat, teh juga mengandung senyawa kafeina yang dapat menyempitkan pembuluh darah.
Sehingga, memicu sakit kepala atau migrain jika dikonsumsi terlalu banyak.
Namun, jika teman-teman biasanya rutin minum teh. Lebih baik dikurangi sedikit demi sedikit, agar tubuh tidak kaget dan menyebabkan pusing.
Dengan cara ini, konsumsi kafeina bisa berkurang lebih aman dan tidak memicu pusing atau migrain.
5. Makanan Khas Tiongkok
Baca Juga: Migrain, Sakit Kepala yang Lebih Berat dari Sakit Kepala Biasa
Hal ini karena makanan khas Tiongkok biasanya mencampurkan Monosodium glutamat (MSG) saat memasaknya.
MSG bukan hanya melezatkan makanan, tetapi juga memicu migrain jika dikonsumsi berlebih.
Oleh karena itu, hindari makanan khas Tiongkok yang berupa sup, sebab banyak mengandung kaldu dan MSG yang tidak baik bagi kesehatan.
Nah, itulah makanan yang harus dihindari karena menyebabkan sakit kepala sebelah atau migrain. Mulai dari daging olahan hingga makanan khas Tiongkok.
---
| Kuis! |
| Apa kandungan kimia yang ada di daging olahan? |
| Petunjuk: Cek halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Bisa Mengisi Waktu Liburan, Playground Berbasis Sains Interaktif Hadir di Indonesia!
| Source | : | ealthgrades.com |
| Penulis | : | Thea Arnaiz |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR