Tak Banyak Orang Tahu, Ini 5 Bahaya Terlalu Sering Mandi Menggunakan Air Hangat bagi Tubuh

Bobo.id - Apakah teman-teman suka mandi menggunakan air hangat di pagi hari atau sore hari?

Mandi menggunakan air hangat setelah beraktivitas memang membuat tubuh menjadi rileks dan segar kembali. 

Kita seringkali mandi menggunakan air hangat saat udara di sekitar sedang sangat dingin, seperti pagi hari maupun malam hari.

Akan tetapi, ternyata jika kita melakukannya terlalu sering atau bahkan setiap hari bisa berdampak buruk pada tubuh, lo. 

Apa saja? Kita cari tahu bersama, yuk!

1. Kulit Kering dan Pecah-Pecah

Mandi menggunakan air hangat memang bisa membuat tenang dan nyaman, namun jika terlalu lama yang terjadi adalah sebaliknya. 

Kulit kita bisa menjadi kering bahkan sampai pecah-pecah jika kita mandi menggunakan air hangat terlalu lama. 

Hal ini terjadi karena air hangat bisa mengganggu fungsi dari kelenjar minyak di kulit, teman-teman. 

Baca Juga: Mandi Malam Bisa Menimbulkan Penyakit Rematik, Benarkah?

Padahal, kelenjar minyak pada kulit ini berfungsi untuk melembapkan kulit. Jika fungsinya terganggu, tentu akan berdampak buruk pada kulit.

2. Kulit Terbakar dan Iritasi

Selain kulit menjadi kering dan pecah-pecah, kulit kita juga bisa terbakar dan iritasi ketika mandi menggunakan air hangat terlalu lama. 

Ketika tubuh terkena air hangat, reseptor pada kulit akan segera mengirim sinyal ke otak untuk segera melakukan gerakan refleks menghindari air hangat. 

Oleh karena itu tidak mungkin kulit sampai terbakar ketika mandi air hangat. Namun, hal ini bisa terjadi pada beberapa kelompok rentan. 

Kelompok rentan itu adalah bayi yang memiliki kulit sensitif dan pada orang dengan diabetes. 

3. Merusak Rambut dan Kulit Kepala

Tidak hanya pada kulit, mandi menggunakan air hangat terlalu lama juga bisa berpengaruh pada rambut dan kulit kepala. 

Dilansir dari laman Allure, air hangat bisa menghilangkan minyak dari kulit kepala yang mengakibatkan peradangan dan menghambat pertumbuhan rambut. 

Baca Juga: 4 Cara Buat Kamar Mandi Selalu Segar, Gunakan Baking Soda hingga Minyak Esensial

Selain itu, mandi air hangat terlalu sering juga bisa secara langsung mempengaruhi rambut itu sendiri. 

Kalau kita membilas rambut dengan air yang terlalu panas, maka sampo dan kondisioner bisa saja tidak terbilas sepenuhnya. 

Jika sudah begitu, maka akan mempengaruhi kualitas rambut dan tekstur rambut yang akan menjadi kasar dan rusak. 

4. Tekanan Darah Turun Tiba-tiba

Dampak terlalu sering mandi air hangat selanjutnya adalah menurunnya tekanan darah secara drastis. 

Sebab, pembuluh darah bisa melebar karena suhu panas yang menyebabkan aliran darah semakin deras. 

Nah, jika teman-teman melakukannya terlalu sering, maka pembuluh darah di seluruh tubuh akan mengalami pelebaran yang semakin parah. 

Hal ini akan menyebabkan penurunan tekanan darah secara drastis yang bisa mengakibatkan pusing hingga hilangnya kesadaran.

Jatuh di kamar mandi tentu merupakan hal yang ditakuti karena berisiko membentur lantai, tembok, bak mandi, dan toilet.

Baca Juga: Jangan Lagi Mandi Bersama Bebek Karet, Ternyata Bisa Berbahaya untuk Kesehatan

5. Suhu Tubuh Jadi Tak Seimbang

Dampak mandi air hangat terlalu sering yang terakhir adalah bisa membuat suhu tubuh menjadi tidak seimbang. 

Manusia memiliki panas dalam tubuh yang otomatis dikeluarkan melalui kulit, sehingga tubuh manusia tetap hangat. 

Nah, jika terlalu sering mandi air hangat, maka membuat kulit tidak bisa mengeluarkan panas dari dalam tubuh sehingga suhu tubuh jadi lebih panas. 

Hal ini akan membuat tubuh mengalami hipotermia saat keluar kamar mandi karena terkena suhu udara di sekitar yang jauh lebih rendah. 

Itulah lima dampak buruk yang dapat terjadi jika kita terlalu sering mandi menggunakan air hangat. 

----

Kuis!

Siapakah kelompok rentan yang dapat mengalami kulit terbakar?

Petunjuk: cek di halaman 2!

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT